wooden ladle and chopping board with ginger during daytime

zondag 25 mei

Maag en darm in balans

Sluit je aan bij onze inspirerende wijsheidsvrouwencirkel. Een dag boordevol inzicht en verbinding

Maag en darm in balans

Ben je toe aan een inspirerende dag vol diepe wijsheid en praktische inzichten om beter in je vel te zitten? Sluit je dan aan bij deze Vrouwen Wijsheidscirkel, met als thema “De darm, ons tweede brein.” Ik neem je mee in de wondere wereld van de darmgezondheid en laat zien hoe het herstellen van de darmflora een essentiële stap is naar het activeren van je zelfhelend vermogen.

Wist je dat velen van ons – vaak zonder het te weten – een stille, verraderlijke ontsteking in de darmen hebben? Deze onzichtbare ontsteking kan op den duur allerlei klachten geven, van prikkelbare darm tot stemmingswisselingen. Tijdens deze dag leer je hoe je jouw darmflora weer in balans kunt brengen en zo de productie van serotonine (waarvan 90% in je darmen wordt aangemaakt!) kunt stimuleren voor een gevoel van geluk en vitaliteit.

We beginnen de bijeenkomst met een verbindende cirkel waarin we onze aandacht naar de buik brengen, de plek waar onze intuïtie huist. Met een speciale meditatie en een oefening rond loslaten – een belangrijke functie van de darm – creëren we samen een ruimte van rust en bewustwording. Natuurlijk zorgen we ook voor een voedzame, gezonde lunch, zodat je lijf direct kan profiteren van alles wat je leert.

Gun jezelf deze waardevolle en inspirerende dag die je helpt om je weer écht op je gemak te voelen in je eigen lichaam. Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen en samen op reis te gaan naar meer innerlijke balans, gezondheid en geluk!